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三立新聞／綜合報導韓國瑜愛喝酒出了名！資深媒體人甚至說，韓國瑜是那種人家敬一杯他會回敬十杯的人，中評委趙守博就建議韓國瑜宣示，到當總統前都不喝酒，對此高市新聞局長王淺秋則回應，「有一種醉叫關心你的大老們擔心你會醉」，真的沒有那麼嚴重不需要被汙名化。國民黨中評委趙守博：「從現在開始宣誓，一直到他當選總統、做為總統絕不喝酒，戒酒有什麼困難。」大聲疾呼激動到手跟著揮舞。▲國民黨大老要韓國瑜戒酒。國民黨中評委趙守博：「你唸心經跟喝不喝酒沒有關係，庶民不會接受，如果有堅強的意志做這種宣示，我想對他是加分的。」強調戒酒不難，期待韓國瑜為選情加分，只是韓國瑜過去就曾被爆料愛喝酒出名。高雄市長韓國瑜：「我愛喝酒、愛交朋友、愛大聲唱歌。」資深媒體人黃光芹：「韓國瑜在當立委期間他自己到處演講，都說他花天酒地，人家就是我敬你一杯，有的人熱情一點回三杯，他是回十杯，他是一個人家敬你一杯他回十杯的人。」▲韓國瑜曾透露自己愛喝酒。喝酒海派形象似乎已經和韓國瑜緊密結合，但高雄市新聞局長王淺秋護主不遺餘力。高雄市新聞局長王淺秋：「有一種冷叫做媽媽覺得你冷，有一種醉叫做大老們擔心你會醉，可是真的沒有那麼嚴重，喝酒不需要被汙名化，飲酒甚至是餐飲文化裡面非常精緻的一環，市長就任以來從來沒有一次喝酒過量過。」大老喊戒酒，幕僚幫解讀是「大老怕你醉」，套句大老的話。國民黨中評委趙守博：「戒酒有什麼困難。」▲王淺秋神回「有一種醉叫做大老們擔心你會醉」。更多三立新聞網報導反送中持續延燒！港警無法保護市民 外媒：港府失最後權威28歲男搬貨狂灌整瓶冰水…5分鐘後「胸痛手麻」下場好慘影／想撐久一點…館長虛弱躺床2小時換血 醫師揭療程關鍵天熱買啤酒！開罐「超毒黑影」俯衝入洞 網笑：變藥酒賺翻

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】保證新賽季啟用VAR，英超拍胸脯稱「這是必須灌入的新元素」！不同於其他頂級聯賽和國際賽早已啟用VAR，英超僅於國內盃賽採用，但21日聲稱，聯盟已花費2年準備期，統計數據顯示VAR準確率很高，新賽季確定上路；對此，外媒認為英超也是頂著極大壓力，畢竟英格蘭傳統球迷很「老派」，不喜因觀看回放判決而中斷球賽節奏。據《歐洲新聞網》報導，英超21日終於確認VAR（視頻助理裁判系統）得以於新賽季上路，聯盟表示，前陣子落幕的女足世界盃使用VAR成效甚佳，成為英超願意加入VAR的關鍵原因，女足世界盃決策準度高達98%，顯示這項技術已證明其價值。同時，英超更認為「替球賽添加新元素會很有趣」，聯盟有信心能應付隨之而來的爭論。分析師則盼望英超觀看VAR能挑重要的看，他們舉出德甲曾經單場比賽看了12次重放，導致球賽節奏拖沓，但在英超這種高水準、肢體碰撞更加開放的聯賽，VAR尺度得與其他聯賽不同，這樣才能達到球迷要的「精準、但不降低球賽精彩度」。VAR於2016年獲得國際足壇批准，最早上路的頂級聯賽包含德甲與義甲，隨後國際賽和各國盃賽紛紛採用，足壇最重要的賽事、2018年世界盃也成首個採用此電子技術的世足賽，俱樂部最頂級賽事歐冠也於18/19賽季淘汰賽階段開始啟用，確定新賽季（19/20）全面使用。VAR在全球足壇通用時，卻唯獨足球發源地、英超聯賽絲毫沒有確定的消息，這與該國球賽文化有關。根據《英國廣播公司》報導，VAR最大爭議就是「暫停球賽」，由於觀看回放需要時間，而且只要與進球有關的爭議都歸VAR管，導致球員一進球後不再像過往直奔慶祝，反而要先看一眼VAR確定進球有效與否，這讓重視球賽節奏的英國球迷難以接受。作為最傳統、老派的英格蘭球迷，多半認為裁判地位與權威是不可挑戰的，對他們而言，賽後雙方球迷寧願為了爭議判決相互爭執、甚至大打出手，但也不願意把裁判的「人治」轉為機器，他們認為「誤判也是球賽的一環」，這也導致英超聯盟評估期遠比其他聯賽更久。

吉安鄉公所結合教育、社會文化、宮廟的力量，以音樂為樞紐促進文化交流，二十八日晚間於客家文化會館演藝堂辦「尋找希望吉安擁夢飛翔，二○一九兩岸青少年民樂交流音樂會」，橫跨兩岸、新北市及花蓮縣內多所國中小，透過國樂合奏呈現磅礡氣勢與民族風格的獨特性，透過音樂切磋交流，為藝文搭起友誼的橋梁。（見圖）吉安鄉北昌國小、花蓮市花崗國中、東華大學附設實驗小學的學童及先嗇宮管絃樂團與上海市金山區學生民樂團展現鼓群表演、國樂、管弦樂器相互輝映，將搖滾曲風、歐美民風、中國傳統音樂、民間音樂一一呈現並勾勒出在地故事，讓鄉親們感受音樂東方語言，精湛演出獲得熱烈掌聲。鄉長游淑貞致上匾額及感謝狀感謝台北先嗇宮管絃樂團，以及遠從上海來到花蓮吉安的上海市金山區學生民樂團，一同與花蓮在地學童進行音樂交流，為鄉親們帶來音樂饗宴，推廣社會藝文、紮根多元教育。金山區教育局長鄭瑛代表接受，並回贈扎染藝術，邀請鄉長率團與學校進一步交流。吉安鄉長游淑貞表示，音樂不分年齡，學習交流無國界，牽起了社會教育、宮廟社團文化之情緣，從幼兒、青少年、社會青年、一直延伸到退休人士都在鄉內宮廟、社區、社團中學習民樂與國樂展演，進而分享交流。感謝先嗇宮董事長李乾龍和同心緣聯誼會企業家與校長們的贊助與支持，與公部門一起努力，首次邀請到上海市金山區學生民樂團來到吉安鄉與鄉親們共同串聯超越年齡與國界的兩岸大型音樂展演活動，期望未來有機會能帶給吉安鄉挹注更多音樂饗宴的力量。先嗇宮董事長李乾龍說出，感謝縣政府、鄉公所、鄉民代表會的支持與重視國樂的傳承，與上海金山的交流，從音樂開始，已超過十年之久，先嗇宮青少年國樂團有十五年歷史，曾五度至國家劇院演出，也到大陸五大城市演出，成員從小學、國中、高中、大學、研究所至社會人士，集結不同地方、不同學校學習民樂，用宗教結合文化教育，來投入社會公益。同心緣聯誼會長潘漢照說出，長期挹注花蓮教育，這是一個良好的交流機會，對於長期關注花蓮教育的同心緣聯誼會來說，補足偏遠地區教育資源不足，對於政府無法補助的，包括課後音樂才藝、師資等，提供真正需要救助部分。游鄉長本身從事教育工作三十多年，深知教育不能只停留在學校裡，更要在社區、社會上透過公、私部門共同協力一同推廣，而教育也不能只專注在學科上，更要多元化，才讓學童、國家未來的主人翁全面性發展，期望藉由交流展演平台展現藝文風采，開拓視野串起兩岸青少年交流機會，推動教育、社會文化、宮廟結合的力量。

作者●陳啟鵬/商周.com專欄作者商場上的攻城略地，一如戰場攻佔殺伐，除了主帥的鬥智鬥力，最重要的就是底下人才的多寡。然而，老闆的領導風格，卻會影響人才的聚集，因為什麼樣的老闆，就會聚集什麼樣的人才，所以身為人才的你，固然要釐清選擇什麼樣的「明主」；老闆本身，也要清楚自己該樹立什麼樣的領導風格，以吸引何種人才。我們都知道，三國時代的曹操重權謀，他曾邀劉備煮酒論英雄，說：「天下英雄，唯使君與操耳。」據說劉備一聽這話嚇得驚惶失措，趁著打雷躲在桌子底下示弱。當時已經名重一時的曹操，為何會對名不見經傳的劉備有如此高的評價呢？那是因為曹操有識人之能，早已看出劉備的領導風格與自己截然不同，劉備能做到曹操自己做不到的，而且偏偏又能形成威脅。什麼是曹操做不到而又倍感威脅的呢？就是劉備「重仁德」的領導風格。事實上，權謀與仁德，確實也成為當時人才投靠時的2大選擇，然而，在商 場如戰場的局勢之中，2種風格到底哪種比較佔優勢？謀型領導人，人才易聚但難以忠誠許多人都以為權謀者就是重心機，其實並不然。在歷史上，所謂的「權謀」，是隨時因應變局來通權達變、施展謀略，這樣的老闆看起來沒有節操、沒有原則，做事方式也時時在變。其實，這類老闆有個萬變不離其宗的中心思想，那就是「利」，利之所趨，無所不用其極，因此這類老闆通常能想出別人想不到的奇招，搶人家搶不到的地盤，先一步攻城掠地，立穩根基，是適者能生存的最佳代表。三國時代的曹操便是如此，年少的他不為世人所知，是他強逼許劭品評，才得到「治世之能臣、亂世之奸雄」的評價，自此逐漸為世人所知。董卓之亂後，他散盡家財回到家鄉招募鄉勇，兗州士族鼎力相助，開始有本錢與天下英豪爭雄，此時的他看出，人微言輕的自己要坐大勢力，最快的方法就是做出成績，所以官渡之戰前他採取的是「奉天子以令不臣」的方式，招攬願意效忠漢室的人才，可是打贏官渡戰後，隨即改為「挾天子以令諸侯」，以此優勢吸收更多具有野心的人才。他還用了一個別人不敢用的絕招，就是「求賢令」：只要是人才，有治國用兵之術，就算是不仁不孝，也將會重用。這樣的唯才是舉，不僅使各方人才蜂擁而至，也大大增加人才的多元性，更多不同人才的運用與組合，也是曹操迅速壯大的原因。事實上，截至曹操過世為止，曹魏陣營的人才，在群雄中始終首屈一指。然而，權謀也是一種雙面刃，吸收到的人才通常也多投機之徒，這類的下屬忠誠度相對較低，使權謀老闆不得不相應產生猜疑，猜疑的結果不是老闆殺雞儆猴，就是下屬離心離德，寒心走人。曹操一路走來，打敗不少人，許多人才如張遼、徐晃、張郃、王脩、華歆、王朗等大將名士，都是從打敗的對手那邊取得，不少都還賦予重任，稱得是上「用人不疑」。然而，這些人各具機心，當曹操不夠善待或不小心誤觸他們地雷時，難免有人背叛，像是曹操殺了邊讓等名士，讓心腹陳宮極度不滿，拉著張邈、呂布及整個兗州反抗曹操，逼得曹操不得不殺了陳宮。另外，同為漢臣的荀彧，也因為反對曹操進魏公，被曹操送一個空飯盒，示意他該死，荀彧因此自盡身亡（一說抑鬱而終）。因為廣開人才之門，手下的忠誠度不足，才使曹操不得不揹著猜忌的罵名以自保。曹操真的善猜疑嗎？我想如果曹操可以選擇，一定寧願自己留下「仁厚」的美名，因此，領導風格重權謀，固然能先一步立穩根基，但隨之而來的副作用，也是重權謀領導者不得不面對的重要課題。德型領導人，誠信服人但易錯失先機我們知道，老闆帶人要帶心，而帶心最好的方式，是以誠信服人，因為對下屬推心置腹，下屬才有歸屬感，從而願意殫精竭慮，不留餘地。仁德的領導風格並非不懂權謀，而是在權衡利害時會以情義優先，雖然不免感情用事，但卻能讓下屬真正傾心；也因為不以成敗為判斷標準，所以能吸引真正忠誠的人才，而且可長可久。這種領導人帶領的團隊雖在初期未必有多大成效，卻能產生群聚效應，讓更多志同道合的人加入，當這樣的團隊經過不斷磨合，就能形成牢不可破的班底，以小博大，而且後勢看漲。三國時代的劉備便具備這樣的領導風格，《三國志》作者陳壽評價說：「先主之弘毅寬厚，知人待士，蓋有高祖之風，機權幹略則不及魏武。」由此可知，劉備知人待士的仁厚，確實為他招攬到不會見風轉舵的堅實班底；劉備的謀略並非真的不如曹操，只是他以「帶心」為最高行動準則，多少會影響權衡利害的實質戰果。像是《三國志》記載，建安十三年，曹操率兵征討荊州，劉琮不戰而降，劉備聽從諸葛亮的建議之後撤退，但近十萬百姓要求一起隨軍過江，劉備不忍心拋下百姓，導致大軍撤退緩慢，當時諸葛亮不只一次上報說必須拋下百姓，否則必將被曹軍追擊，但劉備怎樣也不肯放棄，於是在長坂坡一役損傷慘重，許多百姓也無辜送命。許多人不了解劉備的作法，將劉備「攜民渡江」解讀為戰略上的人口資源考量，以此吸引敵軍注意及保存真正實力，但這些都不足以解釋他甘冒風險的原因，因為一旦不能保住性命，什麼圖謀也都成空。劉備對自己這個作為是這麼解釋的：「夫濟大事必以人為本，今人歸吾，吾何忍棄去。」看起來彷彿只是婦人之仁的強辯，其實裡頭透析出劉備內心真正的考量。劉備清楚自己的優勢只有仁厚得來的「人和」，如果拋下這個優勢，他失去的不只是民心，還有過去同甘苦共患難的班底，以及各方聞風而來的人才，所以他不惜以身犯險，也不肯拋下百姓。事實上，此舉確實為他帶來莫大的後續利益，不僅穩住荊州及四川的民心，還能據險與曹操一較長短，倘若不是後來劉備陣營人才凋零得早，曹魏是否能如此順利取得天下還是個未知數。只是，這樣的做法也容易失去先機，因為著眼的是穩住人心之後更長遠的利益，勢必將眼前的戰果拱手讓人，但如果能夠熬過誠信服人的過渡階段，磨合後的團隊將爆發出非凡戰力，長遠的利益絕對比一時的戰果要多更多。這2種截然不同的領導風格沒有高下之分，各有其不同的優缺點，或許有人會問：是否可以兼顧呢？ 恐怕是不容易的，因為這是從老闆的個人特質衍生而來，勉強改變只會變成四不像。像是曹操，他也並非不在乎名聲，他曾因擔心殺了無禮的禰衡會「阻四海之士來歸之心」，將禰衡推給劉表，但面對屢屢看透他心意的楊修，狠心痛下殺手。劉備也有許多舉措被認為權謀，像是他曾拉著諸葛亮的手說「彼可取而代之」 ，這話就讓人覺得是為了框住諸葛亮特意所說，民初大文豪魯迅也曾批評說：「劉備似之長厚而似偽。」這2個例子，都代表曹操和劉備兩人，都曾意識到自己的缺點而改變作法，但效果不彰而依舊其故，因此，老闆在塑造領導風格時，重要的不是如何彌補隨之而來的缺點，而是想辦法盡力發揮原有領導風格的特點，使得瑕不掩瑜，如此才能在既有格局中再做突破，得到超乎預期的成果。2種領導風格的後續影響謀型領導人，人才易聚但難以忠誠德型領導人，誠信服人但易錯失先機不可諱言，對一家公司而言，領導風格是否凝聚人心，將會決定團隊的戰力，聚集的人才越多，越能克敵致勝。只不過，不同類型的領導風格，也決定了人才聚集的類型。一般而言，重權謀者收效快但不易仁權持久，但仁德者則反之，短時間看不出成效，但時間越久越能發揮長處。哪一種比較好呢？許多人都明白，曹操的權謀領導更適合現代，尤其在這個瞬息萬變的時代，如果領導者真能隨時因應時局來通權達變、施展謀略，恐怕才是能夠帶領公司生存的最適人選，因此過去也許認同仁德型君主，但來到現代，或許我們對權謀型領導人也要有新的看法和解讀。書籍簡介＿不宮鬥也能強大作者：陳啟鵬出版社：商業周刊出版日期：2019/01/17更多商業周刊文章韓信從開國功臣到株連三族…「成也蕭何，敗也蕭何」的職場啟示：前輩提拔你，可能是想陷害你！※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

案情並不單純！一名女網友發文表示，她在電影院看電影時，看見前方有一名正妹正在打卡，不過仔細一看發現編輯的文字「怪怪的」，立刻拍影片上傳臉書社團，掀起網友熱烈討論。女網友先是在臉書社團「爆廢公社二館」發文，隨後被轉至「爆料公社」粉專。她表示，去看電影時，前方女子正在編輯自己走路的影片，並加上文字「一個人看電影」，但在女子打完字的下一秒，竟靠向一旁的男子，疑似是與左邊戴帽子的男子一同前來看電影，女網友眼見情況不單純，便悄悄將過程拍下。▼女網友看電影時，發現前方正妹打卡一人看電影。（示意圖／pixabay）此篇貼文發布不到一天的時間，就吸引6700多人按讚、千則留言討論，不少網友紛紛表示，「真的很多這種...明明有另一半就照常愛裝單身釣魚」、「在我今天真的一個人看電影的情況下，看到這篇覺得好好笑」、「呼叫工具人，聽到請回答」、「這影片是不是壞掉了，整片綠是要看啥？」，但也有網友搞笑回應，「旁邊那個...不是人？你確定看得到嗎？」、「其實隔壁帽子的是另一個世界的人，七月份要到了喔！」▼相關影片▼（封面圖／翻攝自爆料公社）更多東森新聞報導 正妹約修電腦！他驚見滿屋鬼娃 網揭恐怖真相 弟女友懷孕17週！她揪超音波照不合理：有鬼 爸帶女兒進女廁…她隔壁聽對話嚇：我認知錯嗎

記者簡明珠／臺北報導「2019年台塑盃國際男子職業網球錦標賽」第二站賽事今（28）日在臺北市網球中進行最後決賽，由兩屆冠軍的地主好手「小胖」楊宗樺迎戰第2種子德田廉大，楊宗樺最終以三盤惜敗，屈居台塑盃單打亞軍。名列大會頭號種子的「小胖」楊宗樺今日開賽似乎有些慢熱，有別於前幾日的火熱狀態，首盤以2比6讓出，這也是小胖在本週賽事所失去的第一盤；進入第二盤，楊宗樺調整個人節奏與狀態，鎖定對手的二發積極搶攻，以6比3扳平比數，將戰局延長至決勝盤；第三盤，楊宗樺第一個發球局就遭到對手破發，而德田在破發後氣勢大增，正反拍致勝好球連連，面對楊宗樺上網搶攻也能掃出穿越球，楊宗樺只能「望球興嘆」，最終德田廉大就以6比2、3-比6、6-比0成功封王。賽後楊宗樺略顯落寞，對於第三盤開始的個人發球局以40：0領先，卻遭到對手破發，感到有些可惜，「如果那局有成功保住，就不會讓氣勢跑到對手那邊」，雖然最終與冠軍金盃失之交臂，楊宗樺表示「這週算是調整個人狀態，不過因為實在是太熱了，無法完全發揮到最好」。接下來楊樺要飛往成都繼續參加挑戰賽，規劃接下來單雙打賽事都會盡量去參加，也希望能找到合適的雙打搭擋，積極力拼雙打賽事。「2019年台塑盃國際職業網球錦標賽」明（29）日將展開精彩的第三站女子賽事，由「台塑之星」李亞軒領軍，徐竫雯、楊亞依將力拼將冠軍金盃留在台灣，歡迎喜愛網球的球迷朋友，一同踴躍到臺北市網球中心替選手加油打氣！頭號種子「小胖」楊宗樺爭冠失利。（海碩整合行銷提供）中華民國網球協會廖裕輝理事長頒發單打冠軍予德田廉大（左）／亞軍楊宗樺（右）。（海碩整合行銷提供）

立委洪慈庸推動舊山線全線復駛，在立院質詢多次促請交通部儘速推動，昨（廿九）日再度邀集有關機關共同考察，舊山線復駛計畫將針對三義至后里段沿線設施進行修復，交通部定位為觀光遊憩路線並以多元運具行駛為主要方案，在重大節慶活動全線行駛特色觀光列車或蒸氣火車，兩工程方案約十五~十七億元，預計一一二年復駛。洪慈庸要求中央、地方共同合作，儘速完成綜合規劃與技術建置評估等相關作業，力促舊山線全線復駛。考察行程包括立法委員洪慈庸、交通部長林佳龍、交通部路政司副司長張舜清、台鐵局副局長馮輝昇、台中市捷運工程處處長黃國書、苗栗縣政府觀光局局長林彥甫、市議員王朝坤、仁里里里長鐘基文、泰安社區發展協會理事長李奇芳等多位地方代表均到場關心。洪慈庸指出，后里保有昔日舊山線鐵道風光，更有泰安、中社及馬場等極具特色的城鎮景點。她上任後持續爭取舊山線全線復駛，前後會勘考察三次，經過三年多的努力，終於往前跨出一大步，現在中央已規劃具體方案，盼工程盡速啟動，進一步建置鐵道連結、活化交通運輸，串連北台中與南苗栗景點，讓未來觀光列車、蒸汽火車等多元運具行駛，也是許多鐵道迷、家庭旅客、年輕朋友的共同期待。洪慈庸表示，舊山線全線復駛將針對沿線設施進行修復補強工程，台鐵局與台中市政府、苗栗縣政府已成立舊山線專案推動小組，將盤點沿線觀光文化資源、研提整體規劃等；她也要求各單位協力合作，儘速完成舊山線全線復駛的綜合規劃及技術建置相關評估作業，後續舊山線鐵道動態保存，也請相關部會及地方政府一起努力完成。馮輝昇說明舊山線復駛計畫，將朝兩方案進行研議評估，如中市府確認相關土地能順利取得，路線規劃將直接銜接后里東站，預計工程四年六個月，總經費一七億元；若土地僅能部分取得，則於后里東站北端設站，並以連通廊道銜接后里東站月台，預計工程兩年六個月，總經費十五億元。配合軌道自行車延伸至舊泰安站之營運需求，將優先進行魚藤坪鐵橋、七號隧道及花樑鋼橋修復，並消除沿線六處平交道。「浪漫台三線、美麗舊山線」，林佳龍表示，舊山線復駛是台灣鐵道文化的重要路線，自己先前在擔任台中市長時就已進行研究規劃，現在由交通部持續推動，他也承諾復駛工程總經費約十五~十七億元，將全額由中央負擔，未來舊山線復駛將打造更完善的鐵道觀光路線串連；自苗栗火車博物館往南途經龍騰斷橋、花樑鋼橋、后里花博園區，接著縱貫線可延伸豐原、彰化扇形車站、高鐵彰化站、台鐵田中站、集集支線，甚至延伸至日月潭，串聯中台灣觀光旅遊景點。

（優活健康網編輯部／綜合整理）你慶幸有個「乖孩子」嗎？你煩惱於你的孩子「不乖」嗎？「乖」讓人疼，「不乖」讓人愁，就像破壞和革新的過程總是讓人不安，一個「不乖」的孩子，也讓大人「不舒適」。今年高雄地區以雄女和雄中為主的學子們，成立了「風狗浪．港都學生思潮」粉絲頁，他們在學測正式放榜前夕，發起「終結放榜新聞：拒絕成功模板，停止製造神話」的連署運動，這群大孩子們說「做為學生，我們要求學校停止在學測、繁星、第一階段申請、第二階段申請、指考、指考分發等結果放榜後，主動發送採訪通知、主動將學生成績或錄取結果資料洩漏給媒體，並拒絕接受相關採訪」、「當這些放榜新聞出現後，社會對其的詮釋卻是『滿級分人數競賽』、『怎麼樣的學生才是模範』。更甚至是， 當放榜新聞高度強調個人努力，進而忽視原生家庭的階級和社會地位等因素對學習成就的影響。」他們的訴求在短短二十四小時內，獲得多所學校和學生的善意回應，教育部國教署也發出支持的聲明：「在宣傳學校辦學時，不應局限於少數學生的單一成績表現，避免刻板成功定義，而更應用心發掘多元成就，鼓勵不同專長、面向的奮發精進過程。並在安排媒體採訪前，應尊重學生的意願和保護學生隱私。」看到這群十幾歲的學生群集站出來，理性而嚴詞控訴成人世界的謬假，突然想到這不正是一群「不乖」的孩子麼？不願再受大人的擺布，捍衛自己的隱私，指控媒體對滿級分的噬血追逐，控訴學校長年來以學生滿級分人數做為辦學業績的不應該，這麼有想法且具有高度行動力的學生，不輕易「束手就擒」，勇敢高聲爭取屬於他們的正義與權利，這麼說，不正是群讓學校和父母都「頭疼」的孩子嗎？「乖孩子」這三個字成為正面的讚頌詞在華人社會由來已久，「乖」，多半意味著「聽 話、體貼、順從大人的心意」。有些人將「乖孩子」視為父母教養成功的指標，家有乖孩子，最讓人羨慕的，就是父母的育兒生活想必省力、方便許多。乖孩子不頑抗父母的心意、不敢或不能護衛自己內心的聲音（否則就不符合「乖」的定義了），當他的想法或意願，與大人的期許產生衝突時，他傾向迎合大人的心意、接受大人的安排，走上那條大人要他走的路；乖孩子不製造麻煩，總是更容易獲得父母和老師的肯定與讚揚。然而我卻很怕自己養出兩個乖孩子，養出經常回答「好」、「媽媽你告訴我該怎麼做」、「我喜歡你幫我做決定」的孩子。成為母親以後，我提醒自己不要過度讚揚「乖」來引導或約束孩子的行為發展，避免有意無意在孩子面前，強化「乖」的意涵與價值。當我真心期待孩子能夠「擁有獨立思考的能力」，那麼我便不能迴避與孩子之間衝撞產生的可能，一個擁有獨立思考能力的孩子，很難事事與父母同步同調，大人若不做好這種心理準備，就會輕易為孩子貼上「不乖」、「叛逆」、「頂嘴」的標籤。（本文摘自／你可以跟孩子聊些什麼？／麥田）

作者為東吳大學政治學系助理教授喧騰一時的中美貿易戰危機，在中國國務院副總理劉鶴向美國總統川普當面表示中國政府將向美國採購五百萬噸大豆，驚訝的川普立刻向採訪的記者表達心中喜悅的情況下，似乎露出了一線曙光。然而很快就有官員出來澄清，中國政府並非川普總統宣稱將「每日」而是於「今日」向美方採購五百萬噸大豆，劉鶴說的是「today」而非「per day」。這場外交場合中的烏龍，究竟應歸咎於中方代表英語發音不正確？還是川普總統聽力出了偏差？抑或者是聽者有意製造「每日」採購的假象？此間亦有論者針對此場川劉會面時，美方的各項布置安排包括讓坐在辦公桌前一派自在的川普，面對著與其他會議代表一樣，只能端正坐在椅子上而無扶手或桌子可倚靠的劉鶴，宛如下屬乖乖聆聽川普訓示一般。也難怪擁有美國研究所學位，作為中方代表團長、國務院副總理的劉鶴於此場合似乎感到十分不自在，更有甚者指出劉鶴於會上發言不如以往流暢，且面露緊張神色，難怪惹出「每日」還是「今日」採購大豆的烏龍風波。在台灣政壇上，偶爾也曾發生這種講出來跟聽到的訊息可能只是一字之差，但卻可能造成軒然大波的事件。去年九合一大選前，立委邱議瑩在造勢場合上究竟是講了「大家嘸離開」還是「大家麥離開」？在電視與網路新媒體的報導與傳播之下，一時間也引起了不小的風波，更造成報導「大家麥離開」的中天電視台因此被NCC以該台在第一時間未善盡事實查證責任為由而予以罰款。當事人堅持她在台上是感動於台下群眾於活動結束時仍熱情流連於現場不肯離去，因此發出「大家嘸離開」的讚嘆。然而中天電視台則堅持其報導「大家麥離開」也是根據現場情況以及合理查證後為之，並非刻意造假欺騙大眾。川普總統過去先後多次指責美國國內若干立場與其較不相同的媒體為假新聞的製造者，而台灣無論政府、政黨或民眾，近年來也逐漸重視假新聞對社會所產生的可能影響。去年九合一大選結束後，部分政治人物及其支持者將選舉結果歸咎於假新聞的氾濫影響執政黨選情，社會上也開始有不小聲浪要求政府以更積極的法律手段打擊假新聞。然而如果我們用同樣的標準來看這次川劉會的大豆採購事件，如果劉鶴沒有講錯英文，那麼他便成為中國版的邱議瑩，聽錯發音而向在場記者轉達錯誤訊息的川普則成了美國版的中天電視台。如果依照川普總統過去對假新聞不假辭色的批判態度，當他自己無意中（或者是有意？）成為假新聞的製造（以及傳遞）者的角色時，是否也應該用相同的標準譴責自己？以台灣人的眼光來看，我們似乎也可以建議險些造成外交大烏龍的劉鶴學習邱議瑩委員，勇敢站出來為自己的發音與表達辯護，同時譴責川普總統竟然想利用假新聞的力量，對中國進行不公平的對待與剝削。此時熱愛自由民主、痛恨假新聞造成社會緊張、政局動盪的台灣正義人士，此時似乎應該站出來聲援劉鶴，一同向海內外所有製造假新聞的有心人士進行嚴正譴責與撻伐。如此一來，不但可以彰顯台灣人民對於媒體自律、小心謹慎處理各項新聞議題的決心，更可體現過去川普總統所一再強調，對於嚴防假新聞對國家社會危害之重視。就算川普總統只是無心之過，不小心聽錯（或者純粹是劉鶴的發音不夠標準，讓川普總統誤會了）而成為假新聞的製造者，如能經此教訓而能對新聞自由、媒體自律等議題有更為深入的體會，則此外交上的烏龍事件就不會單單僅是茶餘飯後的趣談，而是具有劃時代的深刻意義。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

生活中心／綜合報導知名YouTuber「蔡阿嘎」靠著拍攝生活化的影片，在網路上擁有高人氣，而近日有網友在Dcard上，分享了自己在韓國街頭的網路看板上，驚見了平常在影片中男伴女裝造型的蔡阿嘎，讓他看完嘆為觀止。▲有網友在Dcard上發文。（圖／翻攝自Dcard）照片中，韓國街頭的廣告看板上，一群男女模特兒，穿著韓國傳統服飾對著鏡頭燦爛的微笑，但其中一位女性模特兒竟與男伴女裝造型的蔡阿嘎有異曲同工之妙。▲▼廣告看板上的女模特兒與蔡阿嘎撞臉。（圖／翻攝自Dcard）這也讓原PO傻眼的直呼：「去韓國玩發現某間店舖上方有廣告，那個廣告的模特兒，我覺得越看越像某個台灣知名人物，嗯，可能我眼ㄆ一ㄚˊ了，我怎麼覺得越看越像蔡阿嘎（遠遠的看真的很像）原來他有到韓國拍廣告嗎？」而照片曝光後，不少網友也紛紛留言「失散多年桃貴的姐姐」、「蔡阿嘎去韓國偷整形」、「我已經知道蔡阿嘎未來女兒的長相了」、「本人如果知道自己長得像阿嘎應該會崩潰」、「也想看女版蔡桃貴」、「我上個月去韓國玩也有看到」、「遠遠看根本超像」、「你沒放大我就已經看到了！真的超像」、「害我噴飯」、「笑死！還真的很像」、「真的有像」、「所以桃貴的妹妹長大之後也是這樣嗎」、「真的像到傻眼」、「媽呀！怎麼這麼像！是不是失散多年的妹妹」。甚至連蔡阿嘎本人都現身留言直呼：「靠腰！我連變裝都被發現........糗了」。更多三立新聞網報導他曝光YouTuber收入來源 網傻眼：到底誰還要上班北投鹹酥雞3樣190元 蔡阿嘎付錢傻眼：嚇到歪腰！蔡阿嘎想選總統這點打槍 小英總統反應大陸網友也淪陷甜美女聲「藏鏡人」要嫁了 正面照首度曝光網友暴動

作者為世界咖啡競賽組織(WCE)首位華人評審盧安達在內戰後民生凋零，但迅速引入國際援助的珍珠計畫與卓越盃競賽，聚焦精品咖啡策略，不但成功的躍上世界精品舞台，就連傳統的咖啡大國衣索匹亞、亞洲的印尼、印度都打算起而效尤。盧安達咖啡初步的成功，可歸納為國際援助與總統卡加梅的強勢領導，但到底盧安達有何值得尋豆師萬里迢迢前往採購的特色？我將與各位分享盧國的咖啡發展歷程、影響巨大的珍珠計畫與卓越盃競賽，以及最實際的咖啡情勢分析與採購經驗。盧安達是距離台灣相當遙遠的東非內陸小國，1994年的種族大屠殺震撼世界。背景要回溯到1962年，盧安達與蒲隆地分離並獨立，但隨之而來的卻是無止盡的血腥戰亂——流亡鄰國的圖西族攻打盧國，執政的胡圖族於是對國內圖西族展開大規模鎮壓加以報復。1990年，盧安達愛國陣線由北部入侵引發內戰，藉由軍事政變上台的哈比亞利馬納勢力逐漸削弱，雖在1993年雙方簽訂《阿魯沙協定》，但隔年的4月6日，哈比亞利馬納乘坐的專機在首都機場附近被飛彈擊落身亡，成為盧安達大屠殺的導火線，其後短短的100天內，盧安達臨時政府殺害了近100萬的圖西族人和部分主張和平的胡圖族與特瓦族人。由出身圖西族的保羅．卡加梅（Paul Kagame）領導的盧安達愛國陣線隨後由首都重啟攻勢，逐步取得國家控制權，到該年7月中旬控制全國，200萬胡圖族人因擔心被報復而逃往鄰國，內戰也重挫盧安達的經濟，成為當時全球最貧窮、亟待援助的國家之一。非洲諸國到底有多少國際援助計畫？根據世界銀行資助的國際發展協會（International Development Association，簡稱IDA）統計，2007∼2017年，該協會在非洲執行的專案就超過1,200個。經常贊助各國農業的美國對外援助署，每年在非洲也有50個以上的援助計畫，顯見國際金援在非洲實屬稀鬆平常。但盧安達大筆的國際援助，卻是由大量生命犧牲所換來的，尤其大屠殺結束後，西方國家對大屠殺期間的無作為感到內疚，挹注大筆資金以重建盧安達，當年盧安達國外援助的金援，竟然占年度預算的50%以上，也幸而掌舵的總統保羅．卡加梅沒有如其他非洲獨裁者般中飽私囊，盧安達的咖啡才有今日的榮景。保羅．卡加梅深知盧安達的經濟命脈在農業，也了解咖啡的潛力，在國際援助與總統本人大力支持下，咖啡成為盧安達振衰起敝的重點產業。卡加梅為推廣盧安達咖啡，在2006年親自赴美拜見知名企業好市多（Costo）執行長，成功將盧安達咖啡推銷到好市多的貨架與星巴克的豆單上，他也引入由美國提出6年的珍珠計畫、拍板舉辦卓越盃的咖啡競賽，還親自出席頒獎典禮，一國元首對於咖啡產業的投入，舉世罕見。大屠殺發生時保羅．卡加梅年僅36歲，他帶領反抗軍對抗武器精良的政府軍，擊敗對手奪回政權並出任副總統，2003年當選總統並於2010年連任，之後執政黨推動憲改讓他得以第三度當選並續任總統。外界對卡加梅的評價兩極，如同其他政治強人，他對異議人士鉗制言論自由，並對媒體進行系統性的壓制與排擠，但在於他治理下也繳出高速經濟成長的成績單，他的口號是將盧安達打造成「非洲新加坡」，連續14年GDP年成長率達7%以上，是全球平均值的3倍，盧安達近年來成為非洲經濟成長最快、競爭力最強，也相對安全與乾淨的國家。非洲有不少當權者斂權又斂財，即便有大量的國際援助，最後大多進了獨裁者的私人口袋，資源往往無法落實到改善民生的計畫，卡加梅從2000年上任至今，雖已成為全球各國在位最久的總統，但不聚斂個人錢財的風格確實罕見，盧安達政府的清廉指數在非洲名列前茅，被國際發展組織視為由崩毀邊緣站起的典範，國際援助能夠真正被執行，也是盧安達咖啡復興的關鍵。卡加梅沒讓屠殺的仇恨拖垮經濟，也沒因掌權而極度貪腐，這都是盧安達能脫胎換骨的關鍵因素，可以這麼說，因為國際資金的大筆援助以及保羅‧卡加梅的強勢領導，盧安達的咖啡產業，才有今天的地位。 本文摘自《尋豆師2，國際咖啡評審的非洲獵奇：合作社選豆心法、品種故事、處理法最新趨勢》作者：許寶霖出版社：寫樂文化  ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

其實對月亮有興趣的國家，可以分成冷戰時期的美蘇，以及近年來急起直追的中國、印度、以色列以及日本集團，中國是繼美蘇之後、第三個成功發射探測器登月的國家，而以色列、印度以及日本歐盟，則是努力要成為第四名，而且以色列與印度都在今年發出挑戰，可惜都暫時失敗，印度的月球飛船二號，現在計畫要在22號再度挑戰升空，至於日本與歐盟，一個喊出2030要送人上月球，一個喊出要建造月球村，各國為何對月亮興趣這麼大？這場月球開發競賽誰是領頭羊？│首位進入太空人類！ 冷戰競賽蘇聯太空人搶第一│「地球像是漂浮在黑色天空中的一片精緻湛藍」，第一個進入太空的人類，在108分鐘的神奇旅途後說出這番話。27歲的蘇聯空軍軍官加加林，他將名留青史。黑白紀錄片中難以分辨的湛藍地球，卻是1961年第一個進入太空的人類，前蘇聯太空人加加林的滿心感動，從他開始，人類朝太空前進，朝最近的天體-月球前進。│資金事故拖累蘇聯 美後發制人登陸月球│1966年前蘇聯的月球9號，首次在月球上軟著陸，美蘇太空競賽將月球設為里程碑，誰能率先完成登月計畫，誰就是領航者。雖然蘇聯一路領先，不過後期卻被經費及事故等因素拖累，最終美國搶先一步，成為人類登月先鋒。│冷戰後美放慢腳步 亞洲急起直追奔月│而美國在蘇聯解體後，也不再花大筆資金進行月球開發，反而是亞洲各國急起直追。自古以來人類仰望的月球，在世界各地都有相似的神話傳說，日本「竹取物語」的主角「輝夜姬」，就是被貶下凡的月宮天女，日本也致力探索月亮、加入太空強國行列，2007年9月14號，日本就發射月球衛星「輝夜姬」，這也是繼美國阿波羅計畫後最大的探月計畫。而緊追在「輝夜姬」之後的，是中國的「嫦娥」，而「輝夜姬」進入月球軌道1個月又10天，中國的「嫦娥一號」也成功升空、探索月球，不只如此，中國更超車日本，2013年嫦娥三號成功在月球軟著陸，成為登月第3國，今年一月份嫦娥四號登月探測器，帶著玉兔二號巡視器，登陸月球背面，寫下人類航太史詩新篇章。│搶美國太空霸主地位 中國計畫2022送太空人登月│中國不但成功擠身太空大國，更挑戰美國的太空霸主地位，計畫2022年發射載人太空站升空運作，目標就是成為繼美國之後，第二個送太空人上月球的國家。印度搶登月第4國挫敗 技術障礙 發射前56分鐘喊卡亞洲還有另一個大國同樣放眼月球，就是與中國只有一山之隔的印度。印度2008年發射了月球衛星「月船1號」後，原定7月14日要挑戰登月任務，不過帶著探測器的「月船2號」，卻在發射前56分鐘突然喊停。印度太空研究組織發言人古魯普拉薩德表示，「在發射前56分鐘，我們在發射系統中發現一個技術性障礙，在預防措施的衡量之下，終止了月船2號的發射」然而印度並不氣餒，隨即宣布22號要再度挑戰發射月船2號，而且目標鎖定月球南極，如果月船2號成功著陸，印度不但將寫下首登月球南極的歷史紀錄，也將晉升全球第4登月國。不過其實在印度之前，以色列在今年上半年就挑戰登月，可惜棋差一著。今年二月份由SpaceX的獵鷹9號發射升空，但卻在著陸過程中引擎故障失聯，錯失晉升第4登月國的良機，以色列總理承諾將在兩三年內重返月球，而日本也計畫在2021年發射月球探測車，日本民間企業甚至已經著手開發「月球餐桌」。日本月球餐桌計畫，包括鮪魚壽司、海藻湯等日式料理，除了在食方面下功夫，日本汽車大廠豐田，也與日本宇宙航空開發機構，共同研究氫氣燃料電池月球車。不但續航力達1萬公里，而且能作為小型行動太空站。│現代登月潮 各國爭搶月球水資源│歐洲太空總署想要實現這野心勃勃的主意，一個永久的月球基地，又稱為月球村。歐盟太空總署的月球村野望，住的是利用月球土壤、以3D列印出來的居住艙，吃得是月球上種植的蔬菜，喝得是月球冰層的融冰水，而這一切的前提，是必須確認月球上冰層儲量，而月球水資源，也是各國搶登月球的最大主因。有進可攻退可守的水資源，月球地底還可能藏有珍貴礦物，在商業利益及政治影響力的趨動之下，各大登月計畫正如火如荼的展開中，誰能率先搶占先機，引領下一個太空世代，美國登月半個世紀後的現在，月球依然是太空競賽的關鍵決勝點。（民視新聞／專題報導）

中職明星賽今天第二場的精采賽事登場，萬眾矚目的彭政閔，一局上半就敲出安打帶動球隊攻勢，中職明星隊這局攻下3分大局，奠定勝利基礎。最後九局上半，彭政閔登場守備，為比賽帶來最後高潮，終場中職明星隊4比1贏球。賽後恰恰也在球迷的歡呼聲中，結束生涯最後一次明星賽。經過第一場全壘打滿天飛的大對決，中職明星隊跟台灣隊，第二戰呈現完全不同的風格。但唯一相同的是，恰恰彭政閔，絕對就是全場焦點。彭政閔的安打，讓中職聯隊攻佔滿壘，有大好的得分機會。後續林智勝選到保送擠回一分，張志豪關鍵一棒，再添兩分。中職明星隊首局打下三分基礎，比賽過程中一路保持領先。到了最後九局上半，兩出局時，原本擔任指定打擊的恰恰，取消DH上場守備，而且還玩起自拍，為比賽帶來最後高潮。彭政閔跟好隊友陳江和登場守備，見證比賽的最後一刻。李振昌飆出再見三振，中職明星隊4比1擊敗台灣隊，明星賽兩場比賽，一勝一和，取得上風。彭政閔表示，「這十幾年來 謝謝球迷的支持，擁有這些榮耀 是你們給我的，我會繼續努力，也謝謝在場兩隊的球員，給我這樣的光榮 謝謝。」中職人氣王15連霸，賽後聯盟特別舉辦彭政閔的致敬儀式。回顧兩場比賽，彭政閔敲出兩分砲，總計明星賽20場出賽破紀錄、19支安打平紀錄，恰恰用球棒，完美的向球迷說聲再見。（民視新聞／綜合報導）

台北市動保處今天發布新聞稿表示，台北市動物之家的獸醫師們每天都要面臨各種犬貓醫療狀況，動物之家近來有3隻幼貓罹患貓瘟，貓瘟為貓小病毒所引發的病毒性傳染病，多透過支持療法或對症療法為主，幼貓若未及時治療的致死率近9成。台北市動保處今天說，包括貓打架受傷、食慾不振或是拉肚子等狀況，但近來發現有3隻幼貓罹患嚴重傳染疾病「貓瘟」，讓獸醫師相當頭痛疼，因為這對幼貓或未滿6個月的幼貓更具威脅性。貓瘟又稱為貓泛白血球減少症或貓傳染性腸炎，動保處說，這是由貓小病毒（Feline Parvovirus）所引起的一種病毒性傳染病，具高度傳染性及高機率致死性。其中，幼貓更易受病毒威脅而產生嚴重病狀，臨床常見發燒、嘔吐、下痢、食慾不振等情形，甚或因免疫力下降而繼發其他相關疾病，染病幼貓若未及時獲得相關治療，死亡率將近90%之高。動保處指出，治療貓瘟主要以支持療法或對症療法為主，目前動物之家獸醫師們依據美國獸醫師協會（AVMA）的建議，提供支持療法包含及時給予適當輸液補充電解質，以緩和脫水的症狀和提供足夠營養，並給予抗生素以預防細菌性感染發生。由於貓瘟傳染性極高，動保處表示，若其他健康貓隻接觸到感染貓瘟貓隻的眼鼻分泌物、食用器皿、未清洗乾淨的籠舍，或透過跳蚤間接影響，都可能會傳播貓瘟病毒。動保處說，動物之家為救活這3隻小貓，除動員所有獸醫師及助理人員協助治療外，也進行生物安全分級，將貓瘟病貓做適當隔離，醫療處置過程也謹慎避免接觸汙染，並妥善處理醫療廢棄物的分類及操作後的消毒過程，避免病毒擴大傳播。「清潔與消毒是非常重要的基本功」，動保處表示，凡是貓瘟病貓使用過的食盆、籠舍、醫療器材都需多次消毒，清洗時也要刻意隔開；另，為避免交叉污染，獸醫師需穿著多層防護衣、手套、口罩和鞋套，為待在特別保溫貓舍中的病貓進行更換留置針、注射輸液或灌食等醫療處置，期盼牠們早日恢復健康。動保處呼籲，民眾家中若飼有貓咪，可帶牠們定期至獸醫診療機構施打多價疫苗，以達成群體免疫的保護力及效果，減少貓瘟等傳染病的爆發，保障家中毛小孩的健康。（

印尼科研高教部部長資深顧問哈瑞博士（Dr.Hari Purwanto）應教育部邀請，率團來臺，訪視辦理「印尼2+i技職產學合作專班」大學合作成效。「印尼2+i技職產學合作專班」為臺印官方技職教育新合作模式，由印尼科研高教部選送成績優良國立技職學院二專或三專畢業生參加甄選，我方學校組團至印尼面試學生來臺就讀。學生在我國科技大學就讀2年後，安排於實習機構進行半年至1年的專業實習，畢業後取得我國大學學位。我國科大提供相當於第1年學雜費全免的獎學金，印尼政府提供學生推薦信、來臺機票及1千萬印尼盾（約2萬4千元臺幣）生活費。首批4個專班於醒吾、正修、明新、健行科技大學試辦，共計88名學生已於本年3月27日抵臺就學。印尼總統佐科威（Joko Widodo）甫當選連任，宣布新任期優先政策為工業4.0、觀光、農業及基礎建設，重點即在培育國際級產業人力。印尼科研高教部除於107年11月與我國簽訂「臺印尼技職教育合作備忘錄」外，本年並配合「2+i技職產學合作專班」辦理，由部長簽署發佈「多元入學及回流教育」法案，除目前參加2+i專班的二專或三專外，未來印尼技職院校的四技學生於完成2年課程後，即可參加2+i專班，而印尼四技亦取得與我國科大辦理雙聯學制的法源，將可吸引更多印尼技職院校優秀學生來臺升學。哈瑞顧問一行訪視學生、學校及實習工廠後，非常滿意印尼2+i專班的試辦成果；對我國科技大學精良設備、證照制度及對外國學生無微不至的照顧印象深刻，更感佩我國新南向政策提供印尼各項教育獎助，包括培英獎學金選送優良講師來臺進修等，咸認我國是印尼技職教育最好的合作夥伴。哈瑞顧問勉勵學生要珍惜在臺時光努力求學，特別要把華語學好，成為臺灣印尼的青年交流大使，場面溫馨動人。教育部劉孟奇政務次長特款宴訪團，印尼駐臺北經濟貿易代表處蘇泰帝副代表（Teddy Surachmat）、僑民保護及文化組張春亮組長（Fajar Nuradi）亦應邀出席，雙方針對產學合作及人才培育深入討論。劉次長與哈瑞顧問並就新學年2+i專班及師資培育等合作具體交換意見，深盼未來在官方掌控品質的合作基礎上，推動技職產學、青年交流等更多合作。

【早安健康／李佳蕙營養師】看似健康的乳酸飲料，其實在喝糖！？ 大人小孩都愛的乳酸飲料，飯後來一瓶幫助消化，還可以補充乳酸菌維持腸道機能…其實乳酸飲料沒這麼厲害，腸道機能還沒調整到，你已經喝下一堆糖了！ 以下表格為市售常見的八款乳酸飲料，分別與可樂比較（以100毫升），乳酸飲料大家都認為比較健康，而可樂是不健康的飲料，但是只有兩款乳酸飲料的含糖量比可樂低，其他都比可樂高，甚至高超過1.5倍，其實喝乳酸飲料就等於在喝糖，沒有補充到足夠乳酸菌，糖類就已經攝取超標，恐怕會越喝越胖。 目前世界衛生組織（WHO）建議每日糖類攝取不超過總熱量攝取的5％，若以每日攝取2000 大卡為例，每日糖攝取不可超過100 大卡，相當於25克糖，所以一天喝一瓶乳酸飲料，很容易糖類攝取超標！長期攝取過多糖類除了會增加肥胖外，還會導致脂肪肝、高血脂、糖尿病……等疾病發生，嚴重更有可能造成內分泌失調。 所以如果想要腸道健康，乳酸飲料絕對不是個好選擇，只會攝取過多的糖類造成肥胖，每天攝取足夠的蔬菜、水果對腸道才是最實質的幫助呢！因為可以減少腸道壞菌，幫助好菌生長，喝乳酸飲料前，先看看那驚人的糖含量吧！ 別說成人，連幼兒都應該減少乳酸飲料攝取，才能避免糖類攝取超標，造成肥胖！趕快放下你手上的乳酸飲料！ 本文授權轉載自／ 作者簡介：李佳蕙營養師，現任奧路詩美漾生技有限公司首席營養師，經歷包含聯合診所營養師、減重中心營養師，具國家高考營養師證照，專長為減重營養、減重心理學、慢性病營養、預防醫學保健。… 延伸閱讀：

旺報【記者張國威╱綜合報導】大陸國務委員兼外交部長王毅將於7月30日至8月3日出席在曼谷舉行的中國一東協外長會、東協與中日韓外長會、東亞峰會外長會和東協地區論壇外長會，並對泰國進行正式訪問。期間，中國與泰國有望達成新的合作協議。大陸外交部發言人華春瑩25日對於王毅正式訪問泰國一事表示，王毅此訪正值泰國新政府成立伊始，將傳遞中方高度重視中泰友好的信號，同泰方探討新形勢下現固傳統友誼、加強全面戰略合作的思路和舉措。泰國是今年東盟輪值主席國，王毅還將就中國一東協關係和東亞合作同泰方深入交換意見，共同把握好區域合作的重點和方向，助力地區和平發展。泰國新政府今年才剛成立，大陸不斷積極拉攏泰國，王毅在2月時就曾赴泰進行戰略磋商，此次再度正式訪問泰國，顯示中國在泰的「一帶一路」倡議或將有重大進展。泰國總理巴育自今年6月連任後，於25日首次向國會闡述新一屆泰國政府的政策；他在國會上表示，泰國將制定應對貿易保護主義的政策，扶持受影響的出口產業；泰國將盡快開闢新的出口市場，擴大經貿合作；泰國還將建立5G系統等必要的基礎設施，繼續推動電子商務、智慧農業及人工智慧等領域的發展；而巴育若要落實上述政策，都離不開與中國進一步加深合作。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】近況低迷的美國名將Paula Creamer（寶拉•克蕾瑪），本週回到自己曾經贏過球的Evian Resort Golf Club（愛維養高爾夫俱樂部）展現復甦氣象，以低於標準桿七桿的六十四桿，獨居The Evian Championship（愛維養錦標賽）領先榜寶座。這場今年提前至七月開打的法國大賽，克蕾瑪找回許久不見的手感，全場抓下七記博蒂，未失一城，一桿領先同胞選手Brittany Altomare（布瑞特妮•歐托梅兒），以及三位韓國女將朴仁妃（Inbee Park）、高真榮（Jin Young Ko）和李美香（Mi Hyang Lee）。現年三十二歲的克蕾瑪，2005年在此贏得當時尚未升格大賽的Evian Masters（愛維養名人賽），後來陸續添得多座LPGA冠軍，不過自從2014年在HSBC Women's Champions（女子冠軍賽）躋身十勝俱樂部後，再也不知冠軍為何物。克蕾瑪一年不如一年，去年更在婚姻出問題後，人生跌入谷底，加上身體傷痛，年終獎金榜落在一百一十三位。經過年初的復健，克蕾瑪的狀況逐漸好轉，至今有兩場比賽打進前十，世界排名從二百名外回升至目前的一百五十六位，本週更博得好彩頭，這也是她自2010年美國女子公開賽以來，首度在大賽領先。「過去四、五年來，我的人生實在不順利。」克蕾瑪說道：「如今場內外都好轉了，有段時間真的很難受，全部混在一起，不過現在好很多。人不可能每天都過得很好，但也不會一直很糟，我覺得自己比以前更堅強了。」「感覺現在都在掌控中，我想我們的團隊自有一套系統，我打起球來變得更有信心。如果一切都能夠掌握，參加比賽的狀態會很好，目前就是這樣子。」年初奪得ANA Inspiration（全日空錦標賽）的高真榮，接著表現相對平淡，直到上週才在團體賽制的Dow Great Lakes Bay Invitational（大湖灣邀請賽）打出名列前茅成績，最後和李旻智（Minjee Lee）並列第二，並把那股氣勢帶到本週的年度第四場大賽。事實上，高真榮前十四洞還在低於標準桿兩桿的角落，但收尾四洞連續博蒂。另一位前球后級的朴仁妃，則靠著最後七洞一波五博蒂的攻勢，同樣來到低於標準桿六桿。至於李美香栽在最後一洞的柏忌，錯失並列領先的機會，而歐托梅兒分別在十三、十四、十六和十七洞博蒂，形成四人並列第二的局面。兩週前在Marathon Classic presented by Dana（馬拉松菁英賽）並列第五的職業菜鳥Jennifer Kupcho（珍妮佛•卡普秋），雖然上週的團體賽遭到淘汰，但本週又有絕佳的開始，以六十六桿和英格蘭女將Melissa Reid（梅莉莎•瑞德）並列第六。我國選手徐薇淩打出平標準桿的七十一桿，暫居並列三十八。

（法新社華盛頓26日綜合外電報導）美國白宮經濟顧問柯德洛（Larry Kudlow）今天表示，美國政府不會干預匯市讓美元走貶。但對某些經濟學家來說，光是白宮討論干預貨幣市場，就是個爆炸性消息。過去一週總統川普曾與他的經濟團隊會面，白宮國家經濟會議（National Economic Council）主席柯德洛表示：「我們在政策上已排除干預匯市的可能性。」牛津經濟公司（Oxford Economics）經濟學家達科（Gregory Daco）發推文說：「（川普）政府正認真考慮干預匯率…這件事本身就十分令人擔心。」他告訴法新社：「我認為這是未來12個月的關鍵風險。」川普一再指控中國和德國等國，藉著匯率走軟占便宜，提高對美國的出口；但美國政治新聞機構Politico今天報導，川普駁回白宮貿易強硬派納瓦洛（Peter Navarro）提出促貶美元彌補損失的想法。川普本月初發推文說：「中國和歐洲正在玩大規模的匯率操縱遊戲，並向其體系注入資金以便與美國競爭。」皮特森國際經濟研究所（Peterson Institute for International Economics）負責人波森（Adam Posen）說，近來外界日益揣測川普正考慮推出改變匯率的措施，因此柯德洛認為他有義務說清楚白宮的政策。曾任職英格蘭銀行的波森也警告：「如果我們因為量化寬鬆或鬆綁貨幣，開始攻擊日本和中國的匯率政策，最後害到的會是我們自己。」美國成長速度比其他許多主要貿易夥伴快，那些經濟體成長如果放慢，他們的貨幣往往會貶值，讓他們的出口較具競爭力。波森告訴法新社，歐元跟美元比起來相對疲軟，因為歐洲經濟成長趨緩，但試圖反制「可能會造成更多經濟傷害」。（譯者：陳昱婷/核稿：張佑之）

記者盧素梅／台北報導數萬名香港民眾今（27）日在新界元朗地區發起「光復元朗」行動，對數日前爆發的黑道無差別攻擊市民案，表達最沉重的抗議。對此，行政院副院長陳其邁在臉書發文指出，爭取自由，從來都是無比艱困的事；台灣和香港，風雨同路。他並引國泰機師對大家的喊話，「香港人加油，萬事小心。」▲數萬名香港民眾27日在新界元朗地區發起「光復元朗」行動，警方下午4時30分左右開始驅散示威者，並施放催淚彈。數萬名香港民眾今天在新界元朗地區發起「光復元朗」行動，但遭到警方反對。網友們隨後發揮創意，要大家今天到元朗地區旅遊、買老婆餅、哀悼李鵬（已故前中國總理）。由於人潮過多，目前元朗地區部分馬路已被群眾佔據，而警方下午4時30分左右開始驅散示威者，並施放催淚彈。陳其邁在臉書發文指出，昨天，他在報紙上看到香港朋友集資刊登的廣告，寫著「我們祝福台灣人能好好保衛你們的國家，把你們的民主、自由承傳下去。假如香港人以死相搏，浴血奮戰而敗，我們希冀台灣會與文明世界的所有人一起挺身而出，重光香港。」感到非常震撼，既為香港的情勢擔憂，也為港人守護家鄉的意志動容。陳其邁並表示，今日，再度有數以十萬計的香港人走上元朗街頭，用最和平的方式，向數日前爆發的黑道無差別攻擊市民案，表達最沉重的抗議。然而，香港政府今日卻派出鎮暴警察，在市民沒有做出任何暴力的行為下，朝群眾發射催淚彈。希望所有走上街頭的朋友，都要注意平安。台灣人為你們加油，一切小心。陳其邁並表示，爭取自由，從來都是無比艱困的事；台灣和香港，風雨同路。正如國泰機師對大家的喊話，「香港人加油，萬事小心。」他最後也向香港人信心喊話，「我們一定會平安降落，抵達自由的土地。」更多三立新聞網報導影／未獲許可仍上街！香港元朗萬人遊行 港媒傳警方開槍了香港元朗反送中遊行 警方施放催淚彈驅散示威者香港元朗反送中遊行出發 萬人塞爆交通未獲許可仍上街！港「光復元朗」遊行出發 萬人聚集主幹道